Pole Dance
Flexibility
Exotic pole
Ευλυγισία είναι η ικανότητα προσαρμογής σε νέες ή μεταβαλλόμενες απαιτήσεις του εύρους κίνησης, μίας ή πολλών αρθρώσεων μαζί.
Μερικά από τα σημαντικά οφέλη είναι :
• Η βελτίωση της στάσης σώματος και του συντονισμού. • Αύξηση του εύρους και της ρευστότητας των κινήσεων, καθημερινών και αθλητικών. • Πρόληψη τραυματισμών και μείωση της αίσθησης του πόνου, που προκαλείται από ασκήσεις ή ακόμα και από καθημερινές κινήσεις που μας δυσκόλευαν.
Vertical Divas - Μαρκόπουλου
Exotic Pole
