Pole Dance
Exotic pole
Flexibility
Ενδυνάμωση
Ευλυγισία είναι η ικανότητα προσαρμογής σε νέες ή μεταβαλλόμενες απαιτήσεις του εύρους κίνησης, μίας ή πολλών αρθρώσεων μαζί. Συνδυαστικά με το μάθημα του Pole Dancing και του Exotic Choreography ετοιμαστείτε να κατακτήσετε το στύλο και να ξεκλειδώσετε νέα επίπεδα!
Μερικά από τα σημαντικά οφέλη είναι :
• Η βελτίωση της στάσης σώματος και του συντονισμού. • Αύξηση του εύρους και της ρευστότητας των κινήσεων, καθημερινών και αθλητικών. • Πρόληψη τραυματισμών και μείωση της αίσθησης του πόνου, που προκαλείται από ασκήσεις ή ακόμα και από καθημερινές κινήσεις που μας δυσκόλευαν.
Vertical Divas - Περιστερίου
Exotic Choreography
